当癫痫病作为一种常见的疾病出现在我们的生活中时，许多患者和家属对癫痫病并不是很了解，不了解癫痫的病因，不了解癫痫病的症状。所以，人群中患癫痫病的人在逐渐增加。癫痫严重威胁人们的身心健康，所以大家应该对癫痫病引起重视。下面就请医生为大家详细的介绍一下。

睡眠中会发作癫痫吗

1、在日常生活中应该避免过度紧张、焦虑和激动等情绪。以免不良的情绪对大脑造成强烈刺激，使脑细胞受影响，从而引发癫痫病。

2、注意加强思维和身心修养，提高心理素质及承受承受能力，以和睦、愉悦、放松的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆的衰退。

3、养成良好的生活习惯，起居要规律，不要过度劳累，要注意休息，保证足够的睡眠。要多吃一些富含维他命B、C的食物，新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物，增加脑的营养。

4、适当的锻炼运动。适当的体育锻炼，能增强人的体质，增强身体的抵抗力。能有效的抵挡疾病的入侵。

5、有些人在高热时会发现惊厥的现象，而这种人患上癫痫的几率非常之高，因此应及时做到有效的预防措施，这样可以避免惊厥时给脑部带来的伤害，同时也可以降低癫痫的发病率。

6、自身生活预防:我院医生认为，只有将可以引起癫痫的因素去除掉，才能够避免癫痫病反复发作。而引起癫痫反复发作的因素包括喝酒、过度疲劳、暴饮暴食等因素。

7、保护好自己的脑部:癫痫的发生还与脑部受过外伤有关系，因此要想预防癫痫的发生，首先要预防就是不要让自己的脑部受到伤害。

以上就是给您进行的全部的讲述了。孩子的疾病建议加重一定要积极的重视起来疾病的治疗治疗癫痫病十佳青海医院，孩子的心智尚且不成熟，往往会因为疾病的发作而被同龄人嘲笑，这对于孩子的发展是极为的不利的一定要重视起来。一定要及时的治疗!